フェイスパウダーを吟味するシニア
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冬や季節の変わり目である春になると、敏感肌になる人がいます。
もし肌がピリピリと敏感になってきたら、肌に負担をかけていないか自分で確認しましょう。
敏感肌になっているにも関わらず、そのまま間違った洗顔でお手入れを続けていると、余計に肌が荒れてしまいます。
今回は、敏感肌のあなたに洗顔料の選び方と洗顔方法をご紹介します。
- 敏感肌の方の洗顔料の選び方
- 成分
敏感肌のあなたには、洗顔料はできるだけシンプルな作りの物を選びましょう。
皮脂などをしっかりと落とすタイプの洗顔料は、敏感肌にかなりの負担を与えてしまう成分が含まれています。
他にも、保湿成分が含まれているような、マイルドな洗顔料もおすすめ。
商品の裏を見ると、何の成分が含まれているか書かれているので、チェックを忘れないようにしましょう。
２．柔らかい泡
敏感肌の方は、泡立ちのいいもので、泡が柔らかくなる洗顔料を選ぶようにしましょう。
敏感肌の大事な洗顔ポイントは、柔らかく弾力のある泡で洗うこと。
肌への摩擦がないようにすることが大切です。
そのため、キメの細かい泡ができる洗顔料を選びましょう。
例えば、スクラブタイプの洗顔料だと、洗顔料に含まれている粒子が敏感肌に、より負担をかけてしまいます。
洗いあがりは、スッキリと感じますが、肌への負担はとても大きいということを覚えておきましょう。
- 敏感肌の方の洗顔方法
敏感肌になると、洗顔方法を間違えただけで、肌への負担は大きくなります。
改めて、いまどのように洗顔を行っているか見直してみましょう。
1．まず顔をぬらす
顔をしっかり洗う前に、予洗いをします。
ぬるま湯で軽く顔全体をすすぎ、大まかな汚れを落としましょう。
敏感肌だと、乾いたまま洗顔料を顔にのせることで、それが負担になるからです。
顔を、前もって濡らしておくことで、負担も減らすことができ、泡も転がるようになります。
予洗いをするときは、必ずぬるま湯で行うこと。
冷たすぎても熱すぎても、肌に負担を与えます。
肌に近いぬるま湯で、数回顔をゆすぐだけでOKです。
２．泡立て
洗顔をするときには、洗顔料をよく泡立てましょう。
固形のままだったり、そのまま洗顔料をしようすると、肌への摩擦は大きくなるからです。
最近では、100均でも泡立てネットが売られているので、それを利用したりしてしっかりと泡を作りましょう。
３．泡のせ
顔を洗うときは、皮脂が多くでるTゾーンから洗います。
その次に、輪郭やあごのUゾーン。
最後は、皮膚が薄い目元や口元に泡をのせます。
手が肌にあたらない程度の力で、泡を転がしていきます。
長く洗ったからといって、肌がきれいになるわけではないので、1分ほどで終わらせましょう。
洗顔中にマッサージをしたりすると、肌への負担となります。
４．すすぎ
泡を転がしたら、ぬるま湯で泡をながします。
流水を使って、1分程度しっかりすすぎましょう。
生え際などは、すすぎ残しとなりやすいので、特に気をつけてすすぐこと。
十分にすすげたら、清潔なタオルで顔を優しく押し当てるように水分をふきとります。
決して、ごしごしとこすらないことです。
- 敏感肌の朝洗顔
敏感肌なら、朝洗顔はしない方がいいのでは…と思っている方も多いでしょう。
しかし、敏感肌でも朝洗顔はした方がいいです。
特に、メイクをする日であれば、洗顔は必須。
寝ている間に、寝汗やほこりなどの汚れが肌についているからです。
そのままメイクをすると、汚れがのったままなので、余計に肌荒れの原因にもなります。
いかがでしたか。
これから、肌が敏感になる季節です。
今は大丈夫、と思っていても油断は禁物。
敏感肌になる前に、しっかりと正しい洗顔方法をマスターして、肌への負担を少なくしておきましょう。
敏感肌の方も、肌がさらに荒れる前に、敏感肌から脱出できるようにすることが大切です。
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2023.10.10
